常吃蜂蜜能到达排出毒素美容养颜的效果对防治心血管疾病和神经衰弱等症很有益处

全麦面包:

除了蛋白质，铁，纤维，钾和其它矿物质，它还包含丰厚的维生素b，能使人肉体奕奕，皮肤柔嫩，眼睛亮堂。

鱼:

鱼是低脂肪，高蛋白质的食品，它所含的蛋白质是细胞生长的必要物质，假使缺乏，头发会暗淡无光，以至零落，皮肤也会枯燥乃至蜕皮。2021年6月11日，当事人自行删除上述内容。

豆类:

无论是什么豆，都是美容佳品它们含大量蛋白质，维生素b，铁质，营养价值等同于肉类，但却有肉类所缺乏的纤维

草莓:

它含有丰厚的维生素c，有利于皮肤坚固嫩滑同时还含有维生素a与钾，能安康头发和皮肤，而且每杯的热量只要55卡路里

番木瓜:

它对胆囊疾病有很好的食疗效果，这是女士经常患的一种疾病。当事人未提供广告内容的相关证明材料，构成虚构使用商品的行为或者接受服务效果的虚假广告。

肝:

没有什么食物比肝更富含铁质，铁生长红血球，以保送身体营养动物肝脏还含有维生素a与维生素c，蛋白质，少许矿物质以及维生素b但因其含较高胆固醇，故每周吃一次为宜

苦瓜:

现代医学研讨发现，苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质可以激起体内免疫系统的防御功用，增加免疫细胞的活性，肃清体内的有害物质苦瓜固然口感略苦，但余味甜美，最近几年来慢慢风行餐桌

木耳:

木耳中所含的一种植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。

蜂蜜>

近代医学研讨证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收应用常吃蜂蜜能到达排出毒素，美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有益处

胡萝卜:

现代医学曾经证明，胡萝卜是有效的解毒食物，它不只含有丰厚的胡萝卜素，而且含有大量的维生素a和果胶，与体内的汞离子分离之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。。

黄瓜:

黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素维生素c的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，坚持肌肤弹性，抑止黑色素的构成黄瓜还能抑止糖类物质转化为脂肪，对肺，胃，心，肝及排泄系统都十分有益