 腰:减负减重很重要 成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰可以说，女性一生都在与腰痛做斗争女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲的姿势，容易引起腰痛怀孕后，体重增加，姿势不良，都会导致腰痛分娩后骨盆关节韧带松弛，也会引起长时间的腰痛女性绝经期以后骨质疏松，脊柱变脆，腰部弯曲，同样能导致腰痛 |
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