3月7日据澎湃新闻报道,56岁的杭州网约车司机林师傅每天接单至少15小时,几天前突然呕吐倒地,失去意识,醒来后自行拨打120。
这是久坐引起的大面积肺动脉栓塞,情况非常严重浙江绿城心血管医院ICU主任孙翔表示,肺栓塞致死率达30%—40%,林师傅在ICU抢救两天才转到普通病房
林师傅自述平时每天开网约车,困了就在车里小睡,为减少上厕所次数不怎么喝水,还有吸烟的习惯。
该院心内科主任王审表示,肺栓塞常由久坐引起,也被称为经济舱综合征在长途飞行中常见:经济舱活动空间有限,旅客的脚踝,膝部到大腿骨呈三个90度弯曲, 下肢血液回流受阻,双脚静脉易血液回流不畅,形成深静脉血栓的几率大大增加如果下肢形成血栓,随血液流动进入肺循环,把肺动脉主干或分支堵死,就形成肺栓塞
王审表示,肺栓塞是急性心血管综合征之一,发病率仅次于心肌梗死,卒中,常见症状包括呼吸困难,胸痛,呼吸暂停,心动过速,面色苍白,出冷汗等。俗话说,久坐伤肉,久站伤骨。。
看到久坐危害这么严重,有网友表示自己以后要多加锻炼,适当休息,同情每天开车15小时的师傅也有网友说:看到这条新闻,吓得我立马站了起来
其实动就比不动强,锻炼不一定非要到专门场地进行,在工作中,家里,空闲时,甚至通勤路上积攒的运动量都算数但现实中,还是有很多人为了工作,学习而超长时间坐着,从不起来运动一些个人,希望通过延长时间赚取更多收益,其实只工作不锻炼,从整体经济收益上可能适得其反
拼命工作却不锻炼,虽然看起来很刻苦,但倘若这样造成大量正处于劳动年龄的人过早死亡,对个人而言,是永远失去了再工作的时间和机会,对国家而言,相当于减少了劳动力规模,总体上反而会削弱经济效益。长时间的保持坐姿和站姿,都会引起身体的不适感,影响身体健康。
久坐危害大,不论任何强度和时长的锻炼,只要动起来,都对健康有好处。
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